28

Monday, November

Naklejka na legitymacje

Jak ćwiczyć mózg?
 /  /  /  /  /  / Jak ćwiczyć mózg?
Jak ćwiczyć mózg?

Jak ćwiczyć mózg?

Jak usprawnić pracę mózgu ?
Codzienna gonitwa, praca dzień w dzień taka sama, zaczyna Cię to wszystko nudzić, a dodatkowo masz wrażenie, że Twój mózg chyba wziął urlop? Czujesz się otępiały i nie masz takiej sprawności umysłu jak kiedyś? Przychodzi Ci do głowy pytanie jak ćwiczyć mózg? Czy istnieją jakieś metody? Pierwsze co przychodzi Ci do głowy: to jakieś gry słowne, może np. skojarzenia. Przecież w dzieciństwie uwielbiałeś grać podczas nudnych wycieczek samochodowych, może warto sobie to przypomnieć, a jednocześnie zaangażować w to swoje dzieci. Warto też zacząć więcej czytać. Może zamiast wieczoru przed telewizorem, warto wziąć w rękę książkę, ale pamiętaj nic na siłę. Tematyka musi Cię interesować. Nie czytaj książek historycznych, tylko dlatego, że takie masz w domu. Twój konik to motoryzacja, a może uwielbiasz kryminały, biegnij do biblioteki! Zrelaksujesz się równie dobrze jak przed telewizorem, a dodatkowo zyska na tym Twój mózg. Co jeszcze możesz zrobić? To, co robiliśmy wszyscy, w chwilach nudy, kiedy nie mieliśmy smartfonów, czyli zapomniane krzyżówki, im więcej ich rozwiążesz, tym większą będziesz miał satysfakcję z wiedzy, jaką posiadasz.

About the author:

Related posts