Rola aktywności fizycznej w codziennym życiu

sport i aktywność fizycznaJak pokazują badania przeprowadzone w ostatnim czasie na mieszkańcach rozwiniętych krajów, jedną z przypadłości cywilizacyjnych trapiących niemal wszystkie narody żyjące na wysokim poziomie jest otyłość. Jeżeli człowiek posiada kilka nadprogramowych kilogramów, to nie jest to jeszcze powód do paniki. Jednak sytuacja zaczyna się o wiele bardziej komplikować, jeżeli nadwaga staje się na tyle duża, że zaczyna przeszkadzać w codziennym normalnym funkcjonowaniu. Continue reading »